Kursy jogi od podstaw

START W STYCZNIU 2024!

Kurs z Magdą

joga łagodne flow

Zajęcia, które pozwolą Ci na chwilę uspokoić swój umysł, płynnie praktykując w połączeniu z oddechem. 

Tempo jest spokojne, tak by bez zbędnego pośpiechu cieszyć się chwilą i pozycjami, w których się znajdujemy. 

Moja joga to nie tylko elementy samej fizycznej strony, ale przede wszystkim łączenia się ze sobą i wsłuchanie się w siebie.

START: 09.01.2023. 

Zajęcia będą się odbywać we wtorki o 20.00 – 21.30 

Kurs trwa 4 tygodnie. 

Kurs z Alicją

joga Iyengara od podstaw

Jeśli wybierzesz Kurs Iyengara to skupisz się na precyzji i dokładności. 

Nauczysz się wykonywać wszystkie asany utrwalając właściwe wzorce w ciele. 

Dzięki wykorzystaniu rekwizytów (pasków, bolsterów, klocków) zajęcia są dostępne dla osób w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej.

START: 04.01.2023. 

Zajęcia będą się odbywać w czwartki o 20.00 – 21.15 

Kurs trwa 4 tygodnie. 

Nie wiesz, który kurs wybrać?
Zadzwoń: 512305329