Zajęcia grupowe

W Sattva Joga Studio znajdziesz zajęcia prowadzone w trzech formatach: 

zajęć pojedynczych (wejścia na karnet), kursów jogi oraz zajęć indywidualnych.  

dla rozpoczynających (poziom 0)
KURS JOGI OD PODSTAW

Osoby dopiero rozpoczynające przygodę z jogą zapraszam na kursy jogi od podstaw. 

dla początkujących (poziom 1)
JOGA - GRUPA POCZĄTKUJĄCA

Zajęcia dla osób, które skończyły kurs jogi od podstaw lub praktykują jogę i znają podstawy. 

dla wszystkich (poziom 0-2)
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

Na tych zajęciach będziemy pracować nad zniesieniem napięcia w kręgosłupie.

dla średnio-zaawansowanych (poziom 2)
KURS POZYCJI ODWRÓCONYCH

Zajęcia dla osób które praktykują min. 6 miesięcy, praktykują stanie na głowie i świecę.

dla mam z dziećmi do lat 3
Aktywne poranki dla mam z dziećmi

Zajęcia dla mam, które mają ochotę wyjść z domu i ćwiczyć razem ze swoimi maluchami.

dla mężczyzn (poziom 0-1)
JOGA DLA MĘŻCZYZN

Zajęcia, które mają na celu zwiększenie elastyczności oraz pracę na powięzi. 

dla wszystkich (poziom 0-2)
STRESS LESS - YIN YOGA + ODDECH

Dla wszystkich, którzy pragną wejść w weekend ze spokojem w głowie. 

dla wszystkich (poziom 0-2)
JOGA FLOW Z MAGDĄ

Dla wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoje ciało.

Zajęcia indywidualne

Indywidualne zajęcia to najwyższy komfort praktyki. Nauczyciel dopasowuje praktykę do Twoich potrzeb, w pełni poświęca Tobie uwagę, czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych asan i dba o Twój stały rozwój.