Łagodne flow to zajęcia idealne dla każdego kto chce w połączeniu z oddechem poruszać swoje ciało, ale też je zrelaksować.
Zajęcia idealne dla osób, które zarówno zaczynają przygodę z jogą, ale też są nieco bardziej zaawansowani.
Poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje i sekwencje JOGI FLOW, popracujesz nad prawidłowym oddechem i postawą oraz zrelaksujesz swoje umysł i ciało.
Jestem nauczycielką jogi, która z ciekawością poznaje wszystkie zawiłości filozofii jak i praktyki jogi. Miłość do jogi kiełkowała we mnie od zawsze, praktyka od liceum z małymi przerwami trwa do dziś, a w zeszłym roku ukończyłam kurs nauczycielski i rozpoczęłam tą piękną drogę.
Na swoich zajęciach staram się pokazać, że mniej znaczy więcej, gdzie nawet najprostsze asany mogą być ciekawe, wtedy tylko, kiedy damy sobie przestrzeń na eksplorację swojego ciała. Łączę różne style uwzględniając ruch, oddech, uważność i medytację, tak by były to zajęcia dające jednocześnie przyjemne poruszenie w ciele oraz spokój.
Prywatnie przez 4 lata pracowałam jako analityk danych w IT, ale od niedawna zajmuję się jogą na pełen etat. Kocham podróże – poznawanie i smakowanie nowych kultur, spacery z psem po lesie, a w wolnej chwili pieczenie słodkości!
Magda Stawirowska
© Wszystkie prawa zastrzeżone