Ashtanga joga to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana Hatha Yogi.
To wymagająca praktyka, więc doskonała dla osób, które oczekują wyzwań fizycznych.
RODZAJE ZAJĘĆ:
W naszej szkole Ashtanga podzielona jest na:
a) kurs od podstaw, czyli zajęcia dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z Asthangą.
b) zajęcia z I serii prowadzonej, na które zapraszamy osoby, które ukończyły nasz kurs lub regularnie praktykują jogę min. 6 miesięcy
Nie jesteście pewni które zajęcia wybrać?
Zadzwoń do mnie pod nr. 512 3o5 329 – chętnie pomogę!
Joga uczy mnie cierpliwości, akceptacji, równowagi, ale przede wszystkim daje mi przestrzeń do pracy nad sobą w kierunku stawania się coraz lepszym człowiekiem.
Regularne spotkania ze sobą na macie od prawie 10 lat doprowadziły mnie do wielu pozytywnych zmian w życiu i rozpoczęcia pracy jako nauczyciel jogi. Zdobytą wiedzą chcę się dzielić ze światem, a swoją pasją zarażać nawet tych najmłodszych.
Ukończyłam kurs w Yoga Academy u Mateusza Dekera w 2021 roku. Prowadzę swoje grupy w kilku miejscach w Poznaniu.
Spotkajmy się razem na macie i celebrujmy razem bycie tu i teraz. Poszukajmy wspólnie głębi oddechu, spokoju i elastyczności nie tylko w ciele, ale i w umyśle.
© Wszystkie prawa zastrzeżone