ashtanga
joga

Dla kogo?

Ashtanga joga to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana Hatha Yogi. 

To wymagająca praktyka, więc doskonała dla osób, które oczekują wyzwań fizycznych.

 

RODZAJE ZAJĘĆ:

W naszej szkole Ashtanga podzielona jest na:

a) kurs od podstaw, czyli zajęcia dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z Asthangą.  

b) zajęcia z I serii prowadzonej, na które zapraszamy osoby, które ukończyły nasz kurs lub regularnie praktykują jogę min. 6 miesięcy

Nie jesteście pewni które zajęcia wybrać?

Zadzwoń do mnie pod nr.  512 3o5 329 – chętnie pomogę!

Magdalena Cichoracka

Joga uczy mnie cierpliwości, akceptacji, równowagi, ale przede wszystkim daje mi przestrzeń do pracy nad sobą w kierunku stawania się coraz lepszym człowiekiem. 

Regularne spotkania ze sobą na macie od prawie 10 lat doprowadziły mnie do wielu pozytywnych zmian w życiu i rozpoczęcia pracy jako nauczyciel jogi. Zdobytą wiedzą chcę się dzielić ze światem, a swoją pasją zarażać nawet tych najmłodszych. 

Ukończyłam kurs w Yoga Academy u Mateusza Dekera w 2021 roku. Prowadzę swoje grupy w kilku miejscach w Poznaniu.

Spotkajmy się razem na macie i celebrujmy razem bycie tu i teraz. Poszukajmy wspólnie głębi oddechu, spokoju i elastyczności nie tylko w ciele, ale i w umyśle.