Menu
Te zajęcia są dla Ciebie jeśli:
Dzięki małym grupom (maks. 7 osób) zajęcia możliwe jest indywidualne podejście dla każdego uczestnika, bez względu na to z jakimi ograniczeniami się mierzy.
Zajęcia odbywają się w Sattva Joga Studio w Komornikach pod Poznaniem.
Adres: ul. Wrzosowa 1b/3,
62-052 Komorniki
Poznasz 8 sekwencji według metody BKS Iyengara które umierzają ból pleców ale również wpływają pozytywnie na mobilność i siłę naszego kręgosłupa.
Nauczysz się jak zmniejszyć kompresję poprzez poprawienie mobilności w biodrach i elastyczności tylnych części nóg.
Nauczysz się wielu terapeutycznych pozycji aby uwolnić napięcie z dolnej części kręgosłupa.
Wraz z upływem czasu i praktyki zaobserwujesz mniejsze dolegliwości bólowe w codziennym życiu, więcej przestrzeni w ciele i lepsze samopoczucie.
Bez wględu na to co Cię tu sprowadziło, złożyłeś obietnicę, że będziesz życzliwy/a dla siebie.
ok. W takim razie zróbmy razem pierwszy krok.
Czy wiesz że masz dostęp do wspaniałego narzędzia które wesprze nie tylko Twoje ciało ale umysł?
Czy wiesz, że nasze zajęcia jogi sprawiły, że osoba z chronicznym bólem pleców może pierwszy raz od dłuższego czasu podnieść swoje dziecko na ręce i uśmiechnąć się ? – To historia Sylwii
Czy wiesz, że nasze zajęcia jogi sprawiły, że osoba która nie przesypia nocy po naszych zajęciach bez problemu śpi do rana? – To historia Marty
Czy wiesz, że nasze zajęcia sprawiły, że osoba która uważała się za słabą i strachliwą, po kilku miesiącach regularnej praktyki, wykonała asanę, którą wcześniej widywała tylko na obrazkach? – to historia Aleksandry
Czy widzisz ile wartości ma praktyka jogi i regularne pełne zaangażowania uczestnictwo w zajęciach?
Czy chcesz takiej transformacji?
Czy jesteś gotów na takie postanowienie?
Joga to INWESTYCJA. W Twoje zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie.
Mam na imię Alicja. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2009 roku. Od wielu lat zgłębiam wartości i jakości charakterystyczne dla metody BKS Iyngara. W 2022 roku założyłam Sattva Joga Studio w Komornikach.
Do tej pory pamiętam chwilę, kiedy po raz pierwszy w trakcie praktyki zaobserwowałam, że nie jestem swoimi myślami i mam na nie wpływ. To było takie odkrywcze!
Po latach zauważyłam, że każda z metod jogi to wspaniałe narzędzie do samorozwoju, których możemy używać razem i osobno.
Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce i dzięki temu biorę udział w wielu organizowanych przez nie szkoleniach kompetencyjnych z zakresu filozofii jogi jak i anatomii.
Cały czas się dokształcam na warsztatach weekendowych i zajęciach prowadzonych przez wielu doświadczonych nauczycieli tj. Abhijatą S. Iyengar, Gabriella Giubilaro, Uday Bhosale, Rayę Uma Datta, Lois Steinberg, Sharat Arora, Jaki Nett, Basia Lipska Larsen, Konrad Kocot.
Koszt kursu to 320 zł (8 spotkań)
Dla stałych członków ( min 4 mce) Sattva Joga Studio 300 pln.
Dane do przelewu:
Sattva Joga Studio
Numer konta: 73 1140 2004 0000 3102 7871 1234
Lub BLIK: 512 305 329
Termin I – wtorki i czwartki, 18.00 – 19.00 (start 13 stycznia)
Termin II – luty
© Wszystkie prawa zastrzeżone
Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 h w celu potwierdzenia rezerwacji.
Jeśli nie otrzymasz ode mnie wiadomości to proszę o kontakt telefoniczny: 512305329.
Do usłyszenia!
Alicja :)
