Kurs pozycji odwróconych

Kurs dla osób na poziomie podstawowym + / średniozaawansowanym (poziom 1/2)

Dla kogo?

Jest to kurs dla osób początkujących, a także tych które już praktykują pozycje odwrócone, ale chcą poprawić technikę.

Po tym kursie będziesz mogła bezpiecznie wykonywać pozycje odwrócone w domu.

 

Nad czym będziesz pracować?

Będziemy rozwijać umiejętności w zakresie:

  • stania na głowie (plus warianty)
  • stania na rękach
  • mostka
  • stania w świecy (plus warianty)

Dlaczego wybrać formę kursu?

Istnieje wiele korzyści płynących z tego podejścia.

  1. Wspólna grupa uczestników porusza się do przodu w tym samym tempie, co tworzy poczucie jedności i wzajemnej motywacji. Każdy ma okazję wspierać innych i być wspierany przez resztę grupy.
  2. Tworzenie stałej grupy ma również korzystny wpływ na atmosferę i energię podczas zajęć. Grupa, która regularnie się spotyka, tworzy swoją własną energię, która sprzyja uczuciu komfortu i bezpieczeństwa. Uczestnicy mogą poczuć się swobodnie, wiedząc, że są otoczeni ludźmi o podobnych celach i aspiracjach.
  3. Dodatkowo, regularne spotkania w stałej grupie sprzyjają tworzeniu silniejszych więzi między uczestnikami. Wspólna praktyka jogi i dzielenie się doświadczeniami podczas kursu sprzyjają zbliżeniu się ludzi. Joga, oprócz aspektów fizycznych, również stawia nacisk na budowanie relacji i wspólnotę.
  4. Kameralna grupa 6 osób, dzięki czemu czeka na Ciebie indywidualne podejście i pomoc nauczyciela na każdych zajęciach

 

Dlatego też, ta konkretna formuła kursu, z ustalonymi dniami spotkań i stałą grupą uczestników, jest tak skuteczna. Umożliwia rozwój i postęp w harmonii z innymi, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i komfortu, oraz umożliwia nawiązywanie silniejszych więzi między ludźmi .

Inwestycja

Koszt kursu wynosi 170 zł (4 zajęcia)
 
Rezerwacja miejsca to wpłata 100 zł zaliczki, a reszta na pierwszych zajęciach gotówką. 
 
W przypadku nieobecności ze względu na strukturę kursu, nie ma możliwości odrobienia zajęć.
 

Dane do przelewu:

Sattva Joga studio

Numer konta: 73 1140 2004 0000 3102 7871 1234

Lub BLIK: 512 305 329

Nowe grupy - start w styczniu!

Pierwszy kurs startuje 10 stycznia. 

Zajęcia będą odbywać się w środy od 18:30 – 20:00

Terminy zajęć: 10, 17, 24, 31 styczeń 

Drugi kurs startuje 31 stycznia. 

Zajęcia będą odbywać się w środy od 18:00- 19:15

Terminy zajęć: 07, 14, 21, 28 luty 

 

Zarezerwuj swoje miejsce

Dziękuję!

Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 h w celu potwierdzenia rezerwacji. 

Jeśli nie otrzymasz ode mnie wiadomości to proszę o kontakt telefoniczny: 512305329. 

Do usłyszenia!

Alicja :)