skupimy się na ustanowieniu rutyny i rozpoczęciu praktyki jogi od podstaw!
wracam na matę!
Dla kogo?
Życie toczy się cyklami 🙂
Nasze nawyki i hobby mogą w jednej chwili wydawać się istotną częścią życia, a w następnej schodzą na dalszy plan. Wszyscy tego doświadczamy. Raz szala przechyla się bardziej w stronę rodziny, potem pracy, potem znów trochę w stronę hobby a potem znów trochę w stronę pracy i hobby itd….
Możemy porzucić rutynę, plany, a nawet rzeczy, które kiedyś przyniosły nam ogromne korzyści. To jest zupełnie normalne!
Grunt to znaleźć balans i cały czas się temu przyglądać gdzie jest ta szala i czy aby zbyt mocno nie na jednej stronie 🙂 To już jest sukces!
Jeśli spadłeś z „wozu jogi”, nie martw się, zdarza się to większości z nas regularnie 🙂
A może poprostu chcesz spróbować i ciągle sobie powtarzasz: „Jak tylko znajdę trochę czasu..” .
Wakacje, Twoje dzieci mają wolne i ty też !
Niezależnie od powodu Twojej przerwy lub bez względu na to, jak długo Cię nie było, rozpoczęcie od nowa może wydawać się nieco zniechęcające!
Dlatego zapraszam Cie do naszej kameralnej grupy osób podobnych do Ciebie. Będzie Ci łatwiej!
- 6 Letnich sesji jogi x 2 w tygodniu dla tych którzy chcą poczuć efekty szybciej
- Kameralna grupa max 6 osób pozwala na indywidualne podejście do każdego z Was.
- Stała i zamknięta grupa uczestników sprzyja budowaniu otwartości wewnątrz grupy i zaufania do procesu.
- Regularne cotygodniowe spotkania budują systemartczność i zaangażowanie
- Otrzymasz solidne podstawy do rozpoczęcia regularnych zajęć w naszym grafiku
Gdzie?
Zajęcia odbywają się w Sattva Joga Studio w Komornikach pod Poznaniem.
Adres: ul. Wrzosowa 1b/3,
62-052 Komorniki
„Twoje ciało jest cenne – jest pojazdem dla twojego przebudzenia – traktuj je z troską” Siddhartha Gautama
Jak joga może zmienić Twoje życie?
Czy wiesz że masz dostęp do wspaniałego narzędzia które wesprze nie tylko Twoje ciało ale umysł?
Czy wiesz, że nasze zajęcia jogi sprawiły, że osoba z chronicznym bólem pleców może pierwszy raz od dłuższego czasu podnieść swoje dziecko na ręce i uśmiechnąć się ? – To historia Sylwii
Czy wiesz, że nasze zajęcia jogi sprawiły, że osoba która nie przesypia nocy po naszych zajęciach bez problemu śpi do rana? – To historia Marty
Czy wiesz, że nasze zajęcia sprawiły, że osoba która uważała się za słabą i strachliwą, po kilku miesiącach regularnej praktyki, wykonała asanę, którą wcześniej widywała tylko na obrazkach? – to historia Aleksandry
Czy widzisz ile wartości ma praktyka jogi i regularne pełne zaangażowania uczestnictwo w zajęciach?
Czy chcesz takiej transformacji?
Czy jesteś gotów na takie postanowienie?
Joga to INWESTYCJA. W Twoje zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie.
Założycielka Sattva Joga Studio
Mam na imię Alicja. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2009 roku. Od wielu lat zgłębiam wartości i jakości charakterystyczne dla metody BKS Iyngara. W 2022 roku założyłam Sattva Joga Studio w Komornikach.
Do tej pory pamiętam chwilę, kiedy po raz pierwszy w trakcie praktyki zaobserwowałam, że nie jestem swoimi myślami i mam na nie wpływ. To było takie odkrywcze!
Po latach zauważyłam, że każda z metod jogi to wspaniałe narzędzie do samorozwoju, których możemy używać razem i osobno.
Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce i dzięki temu biorę udział w wielu organizowanych przez nie szkoleniach kompetencyjnych z zakresu filozofii jogi jak i anatomii.
Cały czas się dokształcam na warsztatach i zajęciach prowadzonych przez wielu doświadczonych nauczycieli tj. Abhijatą S. Iyengar, Gabriella Giubilaro, Uday Bhosale, Rayę Uma Datta, Lois Steinberg, Sharat Arora, Jaki Nett, Basia Lipska Larsen, Konrad Kocot.
Inwestycja
Koszt kursu to 440 zł (6 spotkań)
Dane do przelewu:
Sattva Joga Studio
Numer konta: 73 1140 2004 0000 3102 7871 1234
Lub BLIK: 512 305 329
Termin kursu
wtorki i czwartki 18:30 – 19:30 (start 13 sierpnia )
Terminy zajęć: 13.08 , 15.08, 20.08, 22.08, 27.08, 29.08
Wypełnij formularz i zarezerwuj miejsce na kursie
lub zadzwoń, aby dowiedzieć się więcej: 512 305 329
Zajęcia
© Wszystkie prawa zastrzeżone
